البروكلي (Brassica oleracea) هو نبات صليبي تشتهر هذه الخضروات بتأثيراتها الصحية المفيدة. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف وفيتامين C وفيتامين K والحديد والبوتاسيوم. يمكن...