التمر الهندي | رحلة 6 فوائد طبية مدهشة

The Doctor ديسمبر 2, 2025

التمر الهندي هو نوع من الفاكهة الاستوائية المستخدمة في العديد من الأطباق في جميع أنحاء...

حروق الشمس | 8 نصائح فعالة لتخفيفها

Pharmacist Rama نوفمبر 10, 2025

عندما تُصاب بحروق الشمس، فأنت ترغب في تخفيف الألم بسرعة. إذا كنت تشعر بالغثيان أو...

أطعمة غنية بالفوسفور | أفضل 11 طعاماً

Pharmacist Rama نوفمبر 2, 2025

الفوسفور معدنٌ مهمٌّ يلعب دورًا محوريًا في جوانب صحية عديدة. تبلغ القيمة اليومية للفوسفور 1250...