يعد حب الشباب في الجبهة من أكثر حالات الجلد صعوبة وإلحاحًا. غالبًا ما يظهر هذه الطفح الجلدي الأحمر المتورم، وفي بعض الأحيان، ملتهبة بشكل كبير، مما يؤثر على مظهرك العام وثقتك بنفسك.
قد تكون أسباب ظهور البثور على الجبهة هرمونية أو بيئية أو متعلقة بالتوتر، وهي شائعة جدًا وتظهر على جميع أنواع البشرة. ولكن يمكن التخلص من هذه الحالة الجلدية بالعناية الوقائية الصحيحة. لذا، دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الشائعة لحب الشباب على الجبهة
جدول المحتويات:
ما هي حبوب الجبهة؟
هي عبارة عن حب شباب هو حالة جلدية مزمنة يمكن أن تؤدي إلى ظهور الآفات التالية:
- الرؤوس البيضاء
- الرؤوس السوداء
- البثور
- الأكياس
- العقيدات
- الحطاطات، وهي نتوءات صغيرة صلبة على الجلد قد تسبب احمرارًا أو تغيرات أخرى في اللون.
يمكن أن يتطور حب الشباب في أي مكان على جسم الشخص، ولكنه شائع بشكل خاص على الوجه والكتفين والظهر والصدر. قد يلاحظ الشخص ظهور حب الشباب عندما تصبح الغدد الصغيرة الموجودة أسفل سطح الجلد مسدودة.
تنتج هذه الغدد، المعروفة بالغدد الدهنية، مادة زيتية تسمى الزهم. يمكن أن تصبح مسدودة بسبب كثرة الزهم أو خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا. عندما يحدث هذا، قد تلتهب الغدد وقد تتطور البثور.
أسباب ظهور حب الجبهة:
أهم العوامل التي يمكن أن تزيد من ظهور البثور على جبهتك:
1- التغيرات الهرمونية:
أحد الأسباب الرئيسية لظهور حبوب الجبهة هو تغير مستويات الهرمونات في جسمك. أثناء دورتك الشهرية، ينتج الجسم فائضًا من هرمون البروجسترون أو هرمون الاستروجين الذي يزيد من إنتاج الدهون ويساهم أيضًا في ظهور حب الشباب على البشرتة، وخاصة في مناطق مثل الجبهة والذقن والوجنة.
2- زيادة التوتر:
على الرغم من أن حب الشباب في الجبهة لا ينشأ نتيجة مباشرة للتوتر، إلا أنه بالتأكيد أحد العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة الجلدية. وذلك لأن التوتر يزيد من مستويات الكورتيزول في الجسم، مما يزيد من إنتاج الدهون ويؤدي إلى ظهور البثور.
3- سوء النظافة:
قد تصاب أيضًا بحبوب الجبهة إذا لم تحافظ على النظافة المناسبة، مثل تنظيف وجهك، إزالة المكياج قبل النوم وغسل الشعر بانتظام. قد تحبس النظافة غير السليمة الشوائب في البشرة وتسد المسام، مما يتسبب في ظهور البثور.
إضافة إلى ذلك فإذا لم تعتني بهذه البثور بشكل صحيح، فقد تتحول إلى ندبات وعلامات حب الشباب غير المرغوب فيها وتؤثر سلبًا على مظهرك العام.
4- استخدام المنتجات المسببة للرؤوس السوداء:
عادةً ما تحتوي المنتجات المسببة للرؤوس السوداء على زيوت قد تسد المسام وتسبب ظهور البثور. لذا إذا كنت تستخدم منتجات العناية بالبشرة أو مستحضرات التجميل المسببة للرؤوس السوداء، فهناك احتمال كبير لانسداد مسام بشرتك مما يؤدي إلى ظهور البثور على الجبهة ومنطقة حرف T.
5- بعض منتجات العناية بالشعر:
قد تنتقل منتجات العناية بالشعر، مثل الزيوت والبلسم، إلى جبهتك وتسد المسام. وغالبًا ما تؤدي هذه البقايا إلى ظهور البثور، وخاصة إذا كان لديك غرة.
وللحفاظ على سلامتك، تأكد دائمًا من تنظيف بشرتك بغسول وجه خفيف بعد غسل شعرك وترطيبه. وبهذه الطريقة، سيتم غسل أي منتج متبقي وستظل مسامك نظيفة وخالية من البكتيريا.
6- تهيج الجلد:
قد يؤدي وضع طبقات كثيرة من المكياج على الجبهة أو ارتداء إكسسوارات مثل أغطية الرأس والقبعات إلى تهيج البشرة وظهور البثور. كما أن لمس الجبهة بشكل متكرر قد يسبب تهيجًا ويساهم في ظهور حب الشباب.
7- العوامل البيئية:
قد يؤدي التعرض المنتظم للرطوبة والتلوث وغيرها من المهيجات البيئية إلى حدوث التهاب في البشرة، مما يساهم بشكل أكبر في تكوين الحبوب على الجبهة.
أنواع البشرة التي تصاب بـالحبوب على الجبهة؟
هذه الحالة الجلدية شائعة على البشرة الدهنية، ولكنها قد تظهر أيضًا على أنواع أخرى من البشرة ذات المنطقة الدهنية على شكل حرف T.
كيفية علاج حبوب الجبهة:
1- تنظيف البشرة باستخدام غسول الوجه المضاد لحب الشباب:
ابدء بتنظيف بشرتك باستخدام غسول وجه خفيف للمساعدة في إزالة الزيوت والأوساخ والتراكم اليومي من بشرتك. لهذا، يمكنك اختيار غسول الوجه الطبيعي بالشاي الأخضر. الذي ينظف البشرة بلطف دون إزالة الزيوت منها.
يحتوي غسول الوجه على مكونات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مثل النياسيناميد التي تحارب الجراثيم المسببة لحب الشباب وتمنح مظهرًا مغذيًا وخاليًا من الزيوت.
2- التقشير العميق:
إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فإن التقشير أمر لا بد منه لأنه يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ومعالجة العيوب. أضف مقشر الوجه إلى روتينك،لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من بشرتك، وتفتيح المسام، وتعزيز الكولاجين مما يساهم في تحسين ملمس بشرتك ولونها.
3- التونر:
يعتبر تونر الوجه جزءًا أساسيًا من نظام العناية بالبشرة اليومي، لأنه يساعد على إضافة جرعة كبيرة من الترطيب للبشرة، ويحافظ على مستوى درجة الحموضة فيها.
يجب اختيار التونر الخالي من الكحول، والغني بمضادات الأكسدة مثل مستخلصات الشاي الأخضر، وخل التفاح، والخيار، وجل الصبار الذي ينظم إنتاج الدهون، ويتحكم في حب الشباب، ويشد مسام البشرة، ويهدئ الاحمرار والتهيج.
4- ترطيب البشرة:
تأكدي من إنهاء روتين العناية بالبشرة بالترطيب. هذه الخطوة في العناية بالبشرة ضرورية لأنها تحافظ على ترطيب البشرة وتغذيتها، وتساعد في حمايتها من المحفزات الخارجية، مثل الشمس والملوثات.
إقرأ أيضاً: أخطاء روتين العناية بالبشرة|11 خطاء عليك تجنبه
العلاج الدوائي لحب الشباب في الجبهة:
يختلف العلاج حسب شدة ظهور حب الشباب. يمكن لمعظم الأشخاص علاج حب الشباب لديهم باستخدام أدوية بدون وصفة طبية.
تتوفر مجموعة كبيرة ومتنوعة من المواد الهلامية والصابون والمستحضرات والكريمات لعلاج حب الشباب. تحتوي هذه المنتجات عادةً على واحد أو أكثر من المكونات النشطة التالية:
- بيروكسيد البنزويل
- حمض الساليسيليك
- الريتينول
- الكبريت
قد يختلف مدى فعالية هذه العلاجات من فرد إلى آخر، لذا قد تكون التجربة والخطأ ضروريين لتحديد الأفضل. ومن الشائع أيضًا أن يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل تهيج الجلد، في المراحل المبكرة من العلاج.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الأكثر شدة، قد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية. يمكن أن تشمل هذه الأدوية عن طريق الفم أو الكريمات التي يمكن للشخص وضعها مباشرة على جبهته.
قد تشمل الأدوية الموصوفة لعلاج حب الشباب ما يلي:
- الكورتيكوستيرويدات
- المضادات الحيوية، مثل المضادات الحيوية
- الريتينويدات
- أدوية منع الحمل
يجب على الأشخاص المصابين بحب الشباب تجنب فقع البثور لأن هذا يزيد من خطر التندب والعدوى. تشمل علاجات ندبات حب الشباب وحب الشباب الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى ما يلي:
- التقشير الكيميائي
- حقن الكورتيكوستيرويد
- العلاج بالليزر
كيف تتخلص من حبوب الجبهة بشكل طبيعي؟
يمكنك مكافحة حب الشباب في الجبهة بشكل طبيعي من خلال الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، وتخفيف التوتر، وتجنب منتجات الشعر التي تسد المسام، واستخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة بمكونات مثل زيت شجرة الشاي والصبار.
كم من الوقت تستمر حبوب الجبهة؟
تختلف مدة حبوب الجبهة. عادة، تستمر لمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين. يمكن أن تساعد العناية بالبشرة المناسبة، وتعديلات نمط الحياة، والعلاجات الموضعية في تسريع الشفاء ومنع تكرار ظهورها.
في الختام: الحبوب على الجبهة هي مشكلة جلدية شائعة، ولكن يمكن معالجتها باستخدام منتجات العناية بالبشرة المستهدفة والحفاظ على روتين ثابت للعناية بالبشرة. ولابد من التركيز على نمط حياة مستدام وصحي والحفاظ على النظافة المناسبة لتحسين صحة بشرتك ومظهرها بشكل عام.
المراجع:
Pimples On Forehead: 7 Possible Causes & How To Get Rid Of It
