تتعد أنواع الكرياتين، حيث يعتبر أحد المكملات الغذائية الأكثر شهرة وشعبية بين الرياضيين وراغبي بناء العضلات. يساعد الكرياتين على زيادة قوة العضلات وتحملها، ويساهم في تعزيز الأداء الرياضي. ولكن...