طفح الحفاض عند الأطفال| كل ما عليك معرفته للوقاية منه
طفح الحفاض عند الأطفال هو عبارة عن تفاعل التهابي يصيب جلد منطقة العجان والشرج (منطقة الحفاضات). وهو أكثر اضطرابات الجلد شيوعًا عند الرضع الصغار. ويمكن أن يحدث بسبب تهيج...
الطريقة الصحيحة لتناول المكملات الغذائية| الفيتامينات والمعادن
يعتبر الطعام هو أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات والمعادن. ولكن قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تناول ما يكفي من الخضروات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة وغيرها من الخيارات...
المغص عند الرضع| أسبابه وطرق التخفيف منه
المغص عند الرضع هو عندما يبكي الرضيع الذي لا يشعر بالمرض أو الجوع لأكثر من 3 ساعات في اليوم، أكثر من 3 أيام في الأسبوع، لأكثر من 3 أسابيع...
جلد الوزة| أسبابه وطرق التخلص منه
التقرن الشعري هو الاسم العلمي لجلد الوزة هو حالة جلدية شائعة وغير ضارة تسبب نتوءات صغيرة صلبة على بشرتك حول بصيلات الشعر المسدودة. قد تبدو بشرتك وكأنها مصابة بقشعريرة...
الخضراوات الصليبية| ماهي؟ وما فوائدها؟ وما آثارها الجانبية؟
تنتمي الخضراوات الصليبية إلى جنس Brassica. وتُسمى بالصليبية لأن أزهارها ذات البتلات الأربع تبدو مثل الصليب. وألوانها الغنية هي مؤشر على مدى احتوائها على العناصر الغذائية. قائمة الخضراوات الصليبية:...
حمية غذائية لمرضى قصور الغدة الدرقية| مايجب تناوله وما يجب تجنبه
يتناول الأشخاص المصابون بمرض قصور الغدة الدرقية عادةً أدوية هرومنية، والأكثر شيوعًا هو ليفوثيروكسين. يزيد العلاج بالهرمونات البديلة من هرمون الغدة الدرقية في الجسم، مما يعيد مستويات الهرمونات إلى...
أفضل ترتيب لروتين العناية بالبشرة اليومي
سنتعلم هنا الترتيب الصحيح لكيفية تطبيق منتجات روتين العناية بالبشرة اليومي. لأنه حان الوقت للبدء بالعناية ببشرتك. ولكن معرفة أفضل ترتيب لروتين العناية بالبشرة يمكن أن يكون صعبًا للغاية....
أخطاء روتين العناية بالبشرة|11 خطأ عليك تجنبه
إن روتين العناية بالبشرة ليست بالمهمة السهلة. يجب عليك أن تعرفي نوع بشرتك جيدًا لمعرفة ما تحتاجه من عناية يومية. بمجرد أن تعرف ما تحتاجه بشرتك، فأنت بحاجة إلى...
أفضل الزيوت العطرية لبشرتك | 20 زيت عطري للبشرة
الزيوت العطرية هي مستخلصات زيتية طبيعية تُستخرج من أجزاء مختلفة من النباتات، مثل الأوراق، البذور، اللحاء، والجذور. تُستخدم هذه الزيوت في العديد من العلاجات الطبيعية والتجميلية بسبب فوائدها المتعددة....
نبات الغاردينيا| دليلك الشامل لنبات صحي و مزهر
نبات الغاردينيا، المعروف أيضًا باسم الجاردينيا أو الكاردينيا، هو شجيرة دائمة الخضرة تتميز بأزهارها البيضاء العطرية وأوراقها الخضراء الداكنة اللامعة. يعود أصل هذا النبات إلى الصين واليابان، ويُزرع لجمال...