ماذا يحدث عند تناول البيض يومياً؟؟ سؤال دائماً يراود أذهاننا خاصة أن تناول البيض أساسي في أهم وجبة غذائية يومية وهي الفطور. يُعد البيض مصدراً ممتازاً للبروتين، فهو يوفر...