فقدان الشهية (بالإنجليزية: Loss of Appetite)، هو انخفاض أو فقدان الرغبة في تناول الطعام، حتى وإن كان استهلاك الطعام أقل من حاجة الجسم. وفي بعض الحالات، يشتمل فقد الشهية أيضاً على الشعور بالنفور من الطعام أو الغثيان من فكرة تناول الطعام.
ومن أسباب فقدان الشهية والخمول منها أسباب صحية جسدية ومنها أسباب نفسية عقلية، وقد تكون حالة فقد الشهية مؤقتة قصيرة المدى يمر بها الأفراد بين حين وآخر بشكل طبيعي وتنتهي بانتهاء المسبب، مثل الإصابة بنزلة برد أو المرور بأوقات عصيبة. أو قد تكون حالة طويلة المدى تستمر لأيام وأسابيع وتسبب العديد من الأعراض ذات الصلة، مثل فقدان الوزن وسوء التغذية، الأمر الذي يتطلب تدخلاً طبياً لتحديد السبب وراء انخفاض الشهية وعلاجها.
جدول المحتويات
معلومات هامة عن فقدان الشهية:
لا يعتبر فقدان الشهية اللإرادي من اضطرابات الأكل، وذلك على العكس من فقدان الشهية العصبي أو ما يعرف باسم القهم العصابي، والذي يعد من اضطرابات الأكل المهددة للحياة.
يمتاز فقدان الشهية اللاإرادي بعدم شعور الأفراد بالجوع وانقطاع الرغبة بالطعام على نحو غير مقصود. بينما يشعر الأفراد المصابون بالقهم العصابي بالجوع والرغبة في تناول الطعام، لكنهم يقاومون ذلك بهدف إنقاص الوزن والحصول على صورة معينة للجسم.
أسباب فقدان الشهية والخمول:
من الممكن أن يكون فقدان الشهية لأسباب عديدة ومختلفة، منها الجسدي ومنها النفسي، إلا أنها عادة ما تكون مؤقتة، لتعود من جديد بعد التعافي.
إلى جانب آخر، قد يعاني البعض من فقدان الشهية كعرض لبعض المشاكل الصحية المختلفة، وقد يصبح الأمر مزمنًا، وهنا يصبح باسم فقدان الشهية العصابي (anorexia).
أسباب فقدان الشهية والخمول الشائعة:
- نزلة البرد
- الإنفلونزا
- التهابات الجهاز التنفسي
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية
- الإمساك
- تهيج المعدة
- مشاكل تصيب الجهاز الهضمي
- ارتجاع المريء
- التسمم الغذائي
- الحساسية
- جرثومة المعدة
- الحمل
- عدم توازن الهرمونات
- التوتر
- أثر جانبي لتناول بعض الأدوية
- تقرحات في الفم.
أسباب فقدان الشهية والخمول المزمنة:
أما فقدان الشهية المزمنة، فتكون ناتجة عن حالات طبية، والتي تتمثل في:
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي
- مرض أديسون
- الربو
- السكري
- أمراض الكلى أو الكبد المزمنة
- ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم
- الإصابة بالإيدز
- فرط نشاط أو قصور عمل الغدة الدرقية
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- فشل القلب
- سرطان القولون أو المعدة.
- فقدان الشهية نتيجة الأدوية
- في بعض الأحيان قد يكون فقدان الشهية ناتجًا عن تناول بعض أنواع الأدوية، وأشهرها:
- مضادات الاكتئاب
- بعض المضادات الحيوية
- العلاج المناعي
- العلاج الكيميائي
- العلاج الاشعاعي.
- كما قد يعاني البعض من فقدان الشهية نتيجة الخضوع لجراحة كبيرة، وذلك يكون بسبب التخدير العام.
أسباب فقدان الشهية والخمول النفسية:
تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًا في الإصابة بفقدان الشهية، هذا يعني أن الأمور التالية قد تكون السبب ورائها:
- الاكتئاب
- القلق والتوتر
- نوبة الذعر
- الحزن الشديد
- اضطرابات الأكل.
- تجدر الإشارة إلى أن فقدان الشهية يصبح أكثر شيوعًا بين كبار السن، وذلك نتيجة التغييرات التي تحدث في الجسم والتي تؤثر على الأعضاء المختلفة.
العلاج لفقدان الشهية:
يبدأ علاج فقدان الشهية عن طريق استشارة الطبيب من أجل معرفة السبب الرئيسي وراء إصابتك، وسيعمل على زيادة الشهية والتحكم بالأعراض الأخرى المرافقة.
العلاجات المنزلية:
في المقابل، وإن كان الأمر طفيفًا، فقد يكون من الضروري اتباع الإرشادات التالية التي تساعد في علاج فقدان الشهية منزليًا:
- تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلًا من ثلاث وجبات رئيسية
- من المهم أن تكون هذه الوجبات مرتفعة السعرات الحرارية والبروتين من أجل مد الجسم بالطاقة والمغذيات الضرورية
- التركيز على تناول السوائل المختلفة والتي تساعد في حل هذه المشكلة مثل الحساء
- الجلوس في المكان المخصص لتناول الطعام من أجل مساعدتك وحثك على القيام بذلك.
وفي الختام:
من الحكمة أن تخضع لفحص صحي جسدي جيد؛ فربما تكون اضطرابات الأكل قد تسببت بمشكلات جسدية، وفي حالات أقل شيوعاً، قد تكون لديك حالة طبية غير معروفة.
مقالات ذات صلة:
لماذا انا كسول في دراستي؟ تعرف على أسباب وطرق علاج مشكلة الكسل الدراسي
أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة دليل شامل
أسباب التعرق الليلي: لماذا نتعرق في الليل وكيف نعالجه؟
أنواع صداع الرأس: دليل شامل لفهم الأسباب والأعراض والعلاج
المصادر:
- منظمة الصحة العالمية (WHO)
- الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية يوفر معلومات شاملة حول الأمراض، الوقاية، والإرشادات الصحية العالمية.
- WHO
- المعاهد الوطنية للصحة (NIH)
- تقدم المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة معلومات موثوقة حول الأبحاث الطبية، الأمراض، والعلاجات.
- NIH
- مايو كلينك (Mayo Clinic)
- موقع مايو كلينك يقدم معلومات طبية موثوقة حول الأمراض، الأعراض، العلاجات، والإرشادات الصحية.
- Mayo Clinic
- ويب ميد (WebMD)
- يوفر ويب ميد مقالات طبية، نصائح صحية، معلومات عن الأدوية، وأدوات تفاعلية.
- WebMD
- مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)
- يقدم مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إرشادات صحية، معلومات عن الأمراض المعدية، وإحصائيات صحية.
- CDC
- هيلث لاين (Healthline)
- يقدم موقع هيلث لاين معلومات صحية شاملة، مقالات طبية، نصائح غذائية، وإرشادات حول اللياقة البدنية.
- Healthline
- الخدمات الصحية الوطنية (NHS)
- يوفر موقع الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة معلومات عن الخدمات الصحية، الأمراض، الأعراض، والعلاجات.
