الخردل | 7 فوائد مهمة لصحتنا
الخردل نبات أثبتت الدراسات خصائصه العلاجية فبذوره وأوراقه التي تملك خصائص مضادة لمرض السكري، إضافة لتحسين صحة القلب. أما في الطب الشعبي، فتعتبر البذور مفيدة للبشرة والشعر. فدعونا نلقي...
كوهوش السوداء | 8 فوائد للمرأة تعرفي عليها
من أهم الفوائد الصحية لعشبة كوهوش السوداء قدرتها على تقليل الالتهابات وتخفيف أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والقضاء على التشنجات وخفض ضغط الدم وتنظيم الدورة الشهرية وتحسين صحة الجهاز...
البوتوكس التجميلي | فوائد ومخاطر ومضادات استطباب
البوتوكس التجميلي هو علاج مضاد للشيخوخة معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يحسن مؤقتًا من مظهر التجاعيد في الوجه وأشرطة البلاتيسما (أشرطة عمودية تربط الفك والرقبة). سنتعرف عليه في...
نقص فيتامين D | دليل شامل لأعراض النقص
نقص فيتامين D هو نقص فيتامين شائع يسبب مشاكل في العظام والعضلات. ويصيب عادة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والأشخاص ذوي البشرة الداكنة. ويمكن الوقاية منه وعلاجه....
البوتوكس العلاجي | آثاره الجانبية ومخاطر محتملة
البوتوكس العلاجي هو دواء يتم حقنه منذ سبعينيات القرن العشرين لعلاج بعض الحالات الطبية، مثل الحول. ولكن استخدامه معروفًا بشكل أكثر كعلاج للخطوط الدقيقة والتجاعيد. البوتوكس هو الاسم التجاري...
البوتوكس والحمل | هل هو آمن للحامل؟
البوتوكس والحمل سؤال عن مدى أمانه خلال هذه الفترة دائماً يتم طرحه على الأطباء. ولكن لا يوجد شيء مثل الحمل يجعلك تفكر مرتين في كل ما تضعينه في جسمك....
مكملات فيتامين D | الطريقة الصحيحة لتناولها
ربما سمعت عن أهمية فيتامين D (يُسمى أيضًا كالسيفيرول) طوال حياتك، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن إحدى أفضل الطرق للحصول عليه هي التعرض لأشعة الشمس. وأصبح نقص فيتامين D...
فيتامين D | أطعمة لعلاج نقصه
فيتامين D ضروري لصحتك. وعدم الحصول على ما يكفي منه قد يؤدي إلى مشاكل مثل هشاشة العظام. بل وقد يؤثر حتى على الجهاز المناعي والجهاز العصبي كذلك. الخبر السيئ...
الحمية المتوسطية | دليل المبتدئين وخطة الوجبات
الحمية المتوسطية غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية للقلب. تساعد على التحكم في الوزن وحماية القلب والوقاية من مرض السكري. ما هو النظام الغذائي المتوسطي؟ يعتمد النظام الغذائي...
أفضل 3 طرق لاستعادة الرسائل المحذوفة بسهولة على Instagram
هل تبحث عن طريقة لاستعادة رسائل Instagram المحذوفة؟ إليك أفضل 3 طرق مجربة ومثبتة. 1. استعادة الرسائل المحذوفة: طلب تنزيل البيانات ما هو تنزيل البيانات تنزيل البيانات هي ميزة...