الشهر: يوليو 2025

تأتي أهمية فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، باعتياره فيتامين أساسي يحتاجه الجسم ولا يستطيع إنتاجه. فله أدوارًا متعددة في الجسم، فهو يدعم وظائف الخلايا العصبية، وهو ضروري لتكوين...