الشهر: يوليو 2025

يحدث نقص فيتامين B12 عندما لا يحصل الجسم على الكمية الكافية منه، أو لا يمتصها من الطعام الذي نتناوله، ليعمل بشكل صحيح. يُعد فيتامين ب12 عنصرًا غذائيًا مهمًا يساعد...