الحديد معدن أساسي لصحة جسمك

الحديد هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. يُعتبر جزءًا لا يتجزأ من الهيموغلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. نقصه يمكن أن...