الرؤوس البيضاء حالة جلدية شائعة جدًا، تُصيب غالبًا الوجه والرقبة والظهر والصدر. هناك أسباب متعددة، منها زيادة إفراز الزيوت على البشرة وتهيج بصيلات الشعر. تُصيب الرؤوس البيضاء المراهقين عادةً، ولكنها قد تظهر في أي عمر. سنناقش العلاجات الفعالة وكيفية الوقاية منها.
جدول المحتويات
ما هي الرؤوس البيضاء؟
هي نوع من حب الشباب (حب الشباب الشائع). يُغلق الزيت وخلايا الجلد الميتة بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية (الغدد الدهنية) مُشكلةً نتوءًا مُغلقًا على بشرتك.
كيف تبدو الرؤوس البيضاء؟
تبدو كبثور صغيرة بارزة على بشرتك. لونها أبيض أو مُصفر.
ما الفرق بين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي نتوءات مفتوحة على الجلد. تبدو كما لو أن الأوساخ موجودة فيها، لكن انعكاس الضوء غير المنتظم عن البصيلة المسدودة هو ما يسبب البقع الداكنة. أما الرؤوس البيضاء فهي نتوءات مغلقة على الجلد، تبدو بيضاء أو صفراء.
أماكن ظهورها على الجسم؟
يُعدّ الوجه (وخاصةً الأنف والذقن والجبهة، وأحيانًا الخدين أو حول الفم)، والرقبة والظهر والصدر وأعلى الذراعين أكثر المناطق عرضةً لظهور الرؤوس البيضاء. ومع ذلك، تنتشر الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم، حيث تُفرز مادةً دهنية تُسمى الزهم، تُساعد على ترطيب البشرة والشعر ولمعانهما. ونتيجةً لذلك، ورغم أنها ليست شائعة، وتظهر أحيانًا على الأرداف والفخذين والأذنين وفروة الرأس والإبطين والأعضاء التناسلية (القضيب والفرج).
ما الذي يسبب الرؤوس البيضاء؟
تتواجد الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم، ويتصل معظمها ببصيلات الشعر. فتظهر هذه الرؤوس عند التهاب بصيلات الشعر/الغدة الدهنية. ويمكن أن يحدث الالتهاب نتيجةً لما يلي:
- زيادة إنتاج الزهم (مادة دهنية تُنتجها الغدة الدهنية).
- خلل في تكوين الكيراتين (البروتين الذي يُساعد في نمو الشعر والبشرة والأظافر).
- زيادة وجود البكتيريا التي تُسبب حب الشباب على الجلد.
كيف تعالج الرؤوس البيضاء؟
يمكن للأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية التخلص منها. تشمل بعض الأدوية:
حمض الساليسيليك: متوفر بدون وصفة طبية للعلاج كمنظف أو لوشن. يساعد على إزالة الطبقة السطحية من الجلد التالف. يُذيب حمض الساليسيليك خلايا الجلد الميتة لمنع انسداد بصيلات الشعر.
حمض الأزيليك: حمض طبيعي موجود في أنواع مختلفة من الحبوب مثل الشعير والقمح. يقضي على الكائنات الدقيقة على الجلد ويُخفف التورم.
بيروكسيد البنزويل: متوفر كمنتج بدون وصفة طبية كجل أو غسول يُترك على البشرة. يستهدف البكتيريا السطحية، التي غالبًا ما تُفاقم حب الشباب. التركيزات المنخفضة وتركيبات الغسول أقل تهيجًا للبشرة. يُعد التهيج (الجفاف) من الآثار الجانبية الشائعة.
الريتينويدات (مشتقات فيتامين أ): تُفتت الريتينويدات، مثل ريتين-أ® وتازوراك® وديفرين® (المتوفر الآن بدون وصفة طبية)، الرؤوس، وتساعد على منع انسداد المسام. ولكن قد تلاحظين تغيرًا في لون البشرة أو تقشيرًا. وبالتالي عليك استخدام الريتينويدات كل يومين أو استخدامها مع مرطب لتقليل من هذه الآثار الجانبية.
إذا لم تختفِ الرؤوس البيضاء لديكِ بالأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، فقد يُوصي طبيب الجلدية أو أخصائي التجميل بما يلي:
- الريتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية: تُعتبر الريتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية أقوى من الريتينويدات التي تُصرف بدون وصفة طبية.
- المضادات الحيوية الفموية: تُقلل المضادات الحيوية الفموية من البكتيريا المُسببة للرؤوس.
- التقشير الدقيق للجلد: يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أداة مُتخصصة لصنفرة بشرتكِ. تُؤدي إزالة الطبقات العليا من الجلد إلى إزالة الانسدادات التي تُسبب الرؤوس.
التقشير الكيميائي: يستخدم التقشير الكيميائي محلولاً كيميائياً خفيفاً لإزالة طبقات الجلد وتقليل الرؤوس. - تجديد سطح البشرة بالليزر: يُوجّه تجديد سطح البشرة بالليزر أشعة ضوئية نابضة قصيرة ومركزة إلى الرؤوس. كما تُقلل هذه الأشعة من كمية الزيوت التي تُنتجها الغدد الدهنية.
هل يجب عصر الرؤوس البيضاء؟
قد يكون عصرها مغريًا ومُرضيًا. مع ذلك، يُفضّل عدم عصرها. فقد يُسبب ذلك عدة مشاكل:
- قد تدخل البكتيريا إلى فتحة الرؤوس، ما قد يُسبب عدوى.
- قد يُهيّج بشرتك. بشرتك حساسة، وأظافرك أقوى بكثير من بشرتك. عند استخدام أظافرك للضغط بقوة على بشرتك لفقع رأس أبيض، قد يُسبب ذلك التهابًا.
- قد تُسبب ندوبًا في بشرتك. قد يُلحق الضغط الشديد ضررًا بالغًا ببشرتك. إذا كانت الرؤوس عميقة في بشرتك، فقد لا تتمكن حتى من استخراجها.
هل تختفي من تلقاء نفسها؟
تختفي معظمها من تلقاء نفسها، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت – قد يصل أحيانًا إلى سبعة أيام. من الأفضل مراجعة طبيب الجلدية عند ظهور أول علامة واتباع نصائحه العلاجية.
كيف أتعامل معها؟
إذا كنت تعاني منها، فكن حذرًا عند التعامل معها حتى لا تتهيج. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- عدم لمسها أو خدشها.
- الحرص على التعامل معها أثناء الحلاقة.
- التنظيف المنتظم للأشياء التي تلامس وجهك، بما في ذلك هاتفك المحمول، وخوذات الرياضة، والنظارات الشمسية، والملابس، وأغطية الوسائد.
الوقاية ومنع ظهورها
يُعد منع ظهورها أمرًا صعبًا، إن لم يكن مستحيلًا، خلال التغيرات الهرمونية الطبيعية. ولكن هناك بعض الأمور التي قد تُساعد:
- اغسلي وجهك يوميًا بالماء الدافئ ومنظف وجه لطيف.
- استخدمي مرطبًا بانتظام.
- لستِ مضطرة للتوقف عن استخدام المكياج، ولكن أزيلي المكياج في نهاية كل يوم.
- اغسلي شعركِ بانتظام.
- أبعدي منتجات الشعر عن وجهكِ.
- أبعدي يديكِ عن وجهكِ.
المراجع
