سيروم فيتامين C (حمض الاسكوربيك) هو البطل الخارق للعناية بالبشرة ضروري في أي روتين مثالي للعناية بالبشرة. يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تضفي إشراق للبشرة، ويوحد لون بشرتك، ويحميك من الأضرار الخارجية التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة فهو يعزز من إنتاج الكولاجين، كما أنه يمنح البشرة على المدى القصير نضارة لا مثيل لها!. هنا، نتعمق في كل ما تحتاجين لمعرفته حول سيروم فيتامين سي، بما في ذلك سبب استخدامه، وكيفية تطبيقه، وما الذي يجب الانتباه إليه.
جدول المحتويات:
فوائد فيتامين C للبشرة:
- آمن لمعظم أنواع البشرة ولكن يجب استخدامه بتراكيز تتراوح بين 10-20% فقط
- يوفر الترطيب حيث يساعد في احتباس الماء
- يقلل الاحمرار
- يقلل من فرط التصبغ
- يمكن أن يقلل من ظهور الهالات تحت العين
- يعزز إنتاج الكولاجين ومستويات مضادات الأكسدة
- يساعد في منع الترهل
- يحمي من أضرار أشعة الشمس (خاصة عند استخدامه مع فيتامين E).
- يهدئ حروق الشمس
- يساعد في التئام الجروح
ولكن متى يجب استخدام سيروم فيتامين C ليلاً أم نهاراً؟
بسبب قدراته الوقائية القوية من أضرار أشعة الشمس، من الأفضل استخدام سيروم فيتامين سي في النهار، كجزء من روتينك الصباحي.
يمكن استخدامه بأمان مع المستحضرات الأخرى، ولكن يجب الانتباه إلى أن استخدامه مع المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد قد يجعل فيتامين سي أقل فعالية.
التطبيق الصحيح لسيروم فيتامين C للحصول على الفائدة العظمى:
قبل البدء بتطبيق السيروم على بشرتك لابد من إجراء اختبار تحسس كما يلي:
اختبار التحسس:
على الرغم من أن فيتامين C الموضعي جيد التحمل بشكل عام، إلا أن جميع منتجات البشرة لديها القدرة على التسبب في آثار جانبية
- اختاري منطقة صغيرة من الجلد يسهل إخفاؤها، مثل ساعدك.
- ضعي كمية صغيرة من المنتج وانتظري 24 ساعة.
إذا لم تحدث أي آثار جانبية، يمكنك تطبيقه على وجهك. توقفي عن الاستخدام في حالة ظهور طفح جلدي أو احمرار أو شرى.
استخدام سيروم فيتامين C بالشكل الأفضل:
إليك كيفية استخدام مصل فيتامين سي مع بقية روتين العناية بالبشرة!
الخطوة 1: قبل وضع سيروم فيتامين سي، ابدئي ببشرة نظيفة ومنتعشة.
الخطوة 2: بينما لا تزال بشرتك رطبة، ضعي سيروم فيتامين سي، لا تحتاج لكمية كبيرة من السيروم قطارة واحدة تكفي للوجه والرقبة. ضعي القليل من السيروم على يديك ثم قومي بتدليكه أو التربيت عليه بلطف. يمكن أن يكون الفرك لطيفًا ومحفزًا، لكن “النقر” عليه يكون أفضل إذا كانت بشرتك حساسة.
الخطوة 3: إضافة الرطوبة اللازمة بمجرد أن يتغلغل فيتامين C في بشرتك
الخطوة 4: تطبيق الواقي الشمسي.
من المهم وضع المرطب بعد وضع السيروم. وذلك لأن السيروم يساعد على امتصاص المرطب بشكل أفضل، ويساعد المرطب على حفظ العناصر الغذائية الموجودة في السيروم داخل الجلد حتى تتمكن من العمل طوال اليوم.
متى تظهر نتائج تطبيق سيروم فيتامين C؟
أظهرت الأبحاث فعالية التطبيق الموضعي. حيث وجدت إحدى الدراسات أن فيتامين C الموضعي يزيد من إنتاج الكولاجين في جميع الفئات العمرية. حيث تبدأ التأثيرات بعد 40 يومًا من العلاج، وتصبح أكثر وضوحًا بعد 60 يومًا.
يمكن أن يساعد فيتامين C الموضعي أيضًا في علاج الكلف وفرط التصبغ. تبدأ الفعالية تظهربعد شهر واحد على الأقل من استخدام فيتامين C (جنبًا إلى جنب مع واقي الشمس وحمض الماندليك) على الوجه.
طريقة حفظ سيروم فيتامين C بشكل صحيح:
إن تخزين مصل فيتامين سي بشكل صحيح جزء لا يتجزأ من نجاحه. القاعدة الجيدة هي التخلص من السيروم بعد ستة أشهر من فتحه والاحتفاظ بالسيروم في مكان بارد ومظلم.
وفي الختام
ربما تفكرين الآن في كيفية زيادة فيتامين C في نظامك الغذائي لجني هذه الفوائد. ولكن لسوء الحظ، فإن مجرد تناول المزيد من البرتقال و مصادر فيتامين C لن يفي بالغرض. وذلك لأن البشرة، وهي الطبقة الخارجية من الجلد، لا تحتوي على أوعية دموية لإرسال العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد، حسبما تشير الأبحاث. لذلك لابد لكِ من استخدام فيتامين C في روتين بشرتك اليومي.
لا تنسي أن تشاركيني تجربتك واستفساراتك للإجابة عليها.
المراجع:
- vitamin c serum benefits
- should you use vitamin c serum everyday
- what are benefits risks vitamin c serums
مواضيع ذات صلة:
