انتشر استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر كأحد اتجاهات TikTok على مدار العام الماضي. فقد شاهد ما يقرب من مليار شخص على تطبيق الوسائط الاجتماعية شهادات حول فوائد الزيت.
وجد الباحثون أن زيت إكليل الجبل فعال في تحفيز إعادة نمو الشعر مثل مينوكسيديل، حيث ركزت الدراسة التي أجريت عام 2015 على الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية (الصلع الوراثي)
وقد أدى استخدام الزيت بدلاً من المينوكسيديل أيضًا إلى تقليل مشاكل حكة فروة الرأس في الفحوصات التي أجريت بعد ثلاثة أشهر وستة أشهر ولكن …………
جدول المحتويات
ما الذي يجعل زيت إكليل الجبل فعالاً لنمو الشعر؟
يعود الفضل في ذلك بشكل كبير إلى حمض الكارنوسيك carnosic acid، وهو مركب كيميائي فينولي في النبات.
يحمل حمض الكارنوسيك carnosic acid خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تجديد الأعصاب والأنسجة التالفة.
ويساعد زيت إكليل الجبل الشعر على النمو من خلال منع تأثيرات DHT، وهو نوع من هرمون التستوستيرون المسؤول عادة عن انكماش بصيلات الشعر التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعرفيزيد من تدفق الدم إلى البصيلات، مما يزيد من إيصال الأكسجين والمواد المغذية التي تعزز نمو الشعر.
فوائد أخرى لزيت إكليل الجبل على الشعر
- السيطرة على قشرة الرأس: يساعد الزيت على الحد من التهاب الجلد وتهيجه وبالتالي تقليل قشرة الرأس (التهاب الجلد الدهني).
- الحد من الشيب المبكر: هناك بعض الأدلة على أن تناول الزيت يمكن أن يساعد في تقليل التوتر، والذي ثبت أنه يفقد الشعر لونه.
كيفية استخدام زيت إكليل الجبل في روتين العناية بالشعر
إذا كنتي ترغبين في استخدام زيت إكليل الجبل لنمو شعر أكثر كثافة، إليك هذه النصائح والتوصيات الستة:
- ركزي على فروة رأسك: إن وضع طبقة من الزيت على شعرك لن يفعل أي شيء بخلاف إعطائك مظهرًا دهنيًا، لذلك طبقيه على فروة رأسك مع التدليك الخفيف بعد تخفيف الزيت مع زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند وذلك مهم لتجنب تهيج فروة الرأس الذي يمكن أن يحدث في حال كان نسبة زيت إكليل الجبل 100%.
- امنحي زيت إكليل الجبل الوقت ليعمل: اتركي الزيت لمدة بضع ساعات على الأقل. يمكنك تطبيقه ليلاً ثم غسل شعرك في الصباح.
- تجنبي المنتجات المعطرة: فقد تقلل المنتجات التي تحتوي على عطور مضافة من فعالية الزيت أو تسبب تهيج الجلد.
- ابدأي ببطء: جربي الزيت على منطقة صغيرة من فروة رأسك قبل تغطية رأسك بالكامل به، لاختبار حساسية فروة رأسك.
- القليل يكفي: بضع قطرات من الزيت كافية للاستخدام. كما يمكنك إضافته إلى الشامبو أو البلسم أيضًا.
- كوني صبوره: استخدام الزيت لن يمنحك شعرًا كثيفًا بمجرد استخدامه. حيث تحتاجين إلى استخدامه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر لرؤية تحسن ملموس.
هل نوع الشعرك يحدث فرقًا؟
قد يكون الشعر الخشن أكثر قدرة على تحمل الزيت، بينما يجد الأشخاص الذين لديهم شعر ناعم أن استخدام الزيت يجعل شعرهم يبدو دهنيًا أو ثقيلًا.
قد يتمكن بعض الأشخاص من استخدامه يوميًا، بينما آخرون أن استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع هو الأفضل.
هل هناك آثار جانبية لاستخدام زيت إكليل الجبل؟
على الرغم من اعتباره آمنًا نسبيًا للاستخدام، لا ينصح باستخدام الزيت أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. تحذر ملصقات التحذير الموجودة على بعض منتجات إكليل الجبل بنسبة 100% من أن استخدامه قد يؤثر على الجنين أو يؤدي إلى الإجهاض.
كيفية تحضير الزيت في مطبخك
هناك العديد من وصفات تحضيره ولكن اضع بين يديك اسهلها تطبيقا:
وهذا ما تحتاجينه: أوراق إكليل الجبل الخضراء، زيت زيتون بكر ممتاز، وعاء زجاجي.
التعليمات:
- املأي الوعاء حتى ثلثه بأوراق إكليل الجبل الخضراء. تأكدي من استخدام الأوراق الكاملة وليس الأوراق المطحونة أو المسحوقة.
- أضفي زيت الزيتون فوق اوراق اكليل الجبل.
- ضعي الوعاء في طنجرة فيها ماء مغلي لمدة 5دقائق.
- ازيلي الوعاء الزجاجي وضعيه في مكان مظلم لمدة اسبوعين قبل الاستخدام.
- استخدميه لمدة تصل إلى 6 أشهر ولكن تخلصي منه إذا أصبحت رائحته كريهة.
في الختام:
قد يكون زيت إكليل الجبل قادرًا على المساعدة إذا كنت تعانين من تساقط الشعر. ولكن يجب أن تكوني واقعية. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر لأكثر من 20 عامًا، فلا تتوقعي أن يحدث العجائب. قد يساعد قليلاً، خاصة إذا كان تساقط شعرك قد بدأ للتو، لكن مدى التحسن متغير.
المراجع:
قد يعجبك أيضا:
