هل تتساءل عن كيفية تخفيف ألم الأسنان بسرعة؟ إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان، فستساعدك العلاجات المنزلية على تخفيف الألم حتى تتمكن من زيارة طبيب الأسنان. في حين أن بعض العلاجات المنزلية لأعراض ألم الأسنان آمنة وفعالة، إلا أن بعضها الآخر قد يضر أكثر مما ينفع.
معرفة كيفية تهدئة عصب السن المتهيج قد تُحدث فرقًا كبيرًا في حال اضطرارك لأخذ إجازة من العمل أو قطع إجازتك. بناءً على أعراض ألم أسنانك، ستكون بعض العلاجات المنزلية أكثر فعالية من غيرها. حتى لو وجدت علاجًا فعالًا، فمن الضروري أن تزور طبيب الأسنان. لماذا؟ لأن آلام الأسنان لا تزول من تلقاء نفسها – حتى مع الرعاية المنزلية الجيدة – فإن العدوى النشطة أو التسوس أو العصب المُصاب بالخراج تتطلب علاجًا متخصصًا.
جدول المحتويات
لماذا أشعر بألمٍ في أسناني؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام الأسنان. بشكل عام، يرتبط معظم ألم الأسنان بنوع من الالتهاب، مثل تورم اللثة أو تهيج عصب السن. بناءً على الأعراض الدقيقة التي تعاني منها، يمكنك تحديد مشكلة أسنانك بدقة وتشخيصها بنفسك.
في كل مرة نشعر فيها بتهيج عصب جذر السن، قد يُسبب ذلك انزعاجًا. قد يكون هذا الألم حادًا ومُزعجًا، أو خفيفًا ونابضًا. قد تظهر الأعراض فجأة ثم تختفي لأيام، بينما تُبقيك أعراض أخرى مستيقظًا طوال الليل. سيساعدك العثور على علاجات منزلية رائعة لأعراض ألم الأسنان على تجاوز ليلة صعبة حتى تجد طريقك إلى عيادة طبيب الأسنان.
بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الأسنان:
تسوس الأسنان
لا تُسبب جميع حالات التسوس ألمًا. ولكن إذا حدث ذلك، فمن الطبيعي أن تشعر بحساسية تجاه الأطعمة أو المشروبات الحلوة. حاول تحديد ما إذا كان الألم ناتجًا عن منطقة معينة.
تهيج اللثة
هل تناولت شيئًا ما وخز لثتك أو جرحها أو علق بها؟ قد يكون شيء بسيط مثل شريحة صغيرة قد جرح لثتك.
أمراض اللثة
يُجهد مرض اللثة المزمن الأربطة الدقيقة التي تُثبت أسنانك في مكانها. هل هناك تراكم للجير؟ نزيف؟ انحسار اللثة؟ قد يكون التهاب دواعم السن هو السبب.
الأسنان المكسورة أو المتشققة
يمكن أن تُسبب الأسنان المتشققة التهابًا في العصب داخل جذر السن. عادةً، تشعر بالأسنان المتشققة عند تخفيف ضغط العض، بدلًا من العض عليها.
أسنان متشققة أو متسربة
قد تُسبب حشوات الأسنان القديمة أو التيجان ذات الحواف المتسربة ألمًا عند المضغ أو العض.
فالضغط المستمر على أسنانك قد يُسبب كدمات في الأنسجة التي تُثبّتها (ناهيك عن إصابة المفصل الصدغي الفكي).
خراج الأسنان
الخراجات هي عدوى تُهيّج العصب في جذر السن. علاج قناة الجذر هو خيارك الوحيد لتجنب خلع السن.
خلع أسنان حديث
يُعد التهاب تجويف السن من الآثار الجانبية المؤلمة التي قد تصاحب خلع الأسنان. ويُصاب به حوالي واحد من كل عشرة أشخاص.
التهابات الجيوب الأنفية
قد يُحاكي ضغط الجيوب الأنفية ومدى قربها من جذور الأسنان ألم الأسنان.
10 علاجات منزلية لتخفيف ألم الأسنان
1- تناول مسكنات الألم
أول ما عليك فعله عند الشعور بألم في أسنانك هو تناول دواء مضاد للالتهاب، مثل الإيبوبروفين. تناوله دائمًا بعد الطعام. وأعد تناول مسكن الألم عند الحاجة لجرعة أخرى، والتي عادةً ما تكون كل 8 ساعات تقريبًا.
2- مضمض بالماء الدافئ والملح
لأن معظم آلام الأسنان مرتبطة بنوع من التهاب العصب أو تورم اللثة، فإن المضمضة بالماء المالح الدافئ مثالية. املأ كوبًا سعة 8 أونصات بالماء الفاتر، ثم خفف ملعقة صغيرة من ملح الطعام فيه. مضمض به لبضع ثوانٍ، ثم ابصقه، ثم أضف المزيد حتى تنتهي من المضمضة.
يمكنك تكرار هذه العملية حسب الحاجة. إذا كان ألم أسنانك عند تعرضها لدرجات حرارة أعلى، فغالبًا ما يكون بسبب عصب مصاب أو خراج داخل جذر السن. في هذه الحالة، استخدم ماءً أبرد قليلًا.
3- كمادات باردة
إذا كنت تعاني من ألم أسنان، فالكمادات الباردة حليفك. ضع كمادات باردة على جانب وجهك الذي يُصيبه ألم الأسنان لمدة تصل إلى 20 دقيقة في كل مرة. بعد 20 دقيقة، استرح لمدة 20 دقيقة، ثم كرر العملية.
الكمادات الباردة ضرورية بعد أي نوع من جراحات الفم أو خلع الأسنان. فهي تعمل على تقليل الالتهاب، وهو أحد أكثر أسباب آلام ما بعد الجراحة وآلام الأسنان شيوعًا.
4- أكياس الشاي
أكياس الشاي عمومًا رائعة لعلاج التهاب اللثة وتخفيف الألم بعد خلع الأسنان. وأكياس شاي النعناع ليست استثناءً! يُمكن للنعناع أن يُخدّر الجلد المجاور له قليلًا لتخفيف الألم مؤقتًا.
سواءً كنت تستخدم كيس شاي النعناع أو كيس شاي عادي، انقعه في ماء دافئ لبضع ثوانٍ (حتى يتشبع الكيس تمامًا)، ثم ضعه مباشرةً على منطقة الفم المؤلمة. يمكنك استخدامه طالما رغبت، ثم استبداله عند الحاجة.
5- زيت القرنفل
يُستخدم زيت القرنفل في بعض مستحضرات العناية بالأسنان نظرًا لخصائصه المُخدّرة. إذا كان لديك زيت القرنفل في المنزل، يمكنك وضعه مباشرةً على لثتك المُؤلمة أو نقع قطعة قطن فيه ووضعها في فمك.
يُعدّ زيت القرنفل والقرنفل مُسكّنًا ممتازًا للألم لاحتوائهما على مُركّب يُسمى “الأوجينول”. مُركّب الأوجينول هو الذي يُخفّف الألم، ولذلك عادةً ما تُلاحظ نتائج أفضل عند استخدام زيت القرنفل مُقارنةً بالقرنفل المُجفّف. مع أنه يُمكنك مضغ القرنفل المُجفّف، إلا أنك تُخاطر بإيذاء أسنانك أكثر بهذه الطريقة.
6- الثوم
ليس من المستغرب أستخدام الثوم في علاج آلام الأسنان أيضًا! اسحق فصًا من الثوم وافركه على المنطقة المؤلمة. إذا كان طريًا جدًا، ضعه في فمك على السن.
7- أوراق الجوافة
هل لديك أوراق جوافة في متناول يدك؟ يمكنك سحقها أو تقطيعها أو مضغها ووضع المادة الشبيهة بالمعجون على أسنانك. أو يمكنك أيضًا تحضير شاي أو غسول للفم منها إذا رغبت. اغلي النبات لبضع دقائق لاستخلاص خصائصه العلاجية، ثم اترك الماء يبرد. يمكنك حفظه في الثلاجة إذا أردت المزيد لاحقًا.
8- الزنجبيل
الزنجبيل عامل طبيعي آخر مضاد للبكتيريا. في وقتٍ ما، نشرت جامعة ولاية كاليفورنيا دراسةً أظهرت كيف يُمكن لجذر الزنجبيل أن يُساعد في تخفيف عددٍ كبيرٍ من الأمراض، بما في ذلك آلام الأسنان (ناهيك عن الكدمات ومشاكل المعدة). ما عليك سوى قطع شريحةٍ منه ووضعها على السن الذي يُزعجك.
9- الزعتر
تُعرف هذه العشبة بخصائصها المطهرة والمضادة للفطريات. إذا كان لديك زيت الزعتر العطري، يمكنك وضع بضع قطرات منه على قطعة قطن ثم مسحها مباشرةً على المنطقة المؤلمة. أو يمكنك أيضًا وضعه على كرة قطنية ووضعها على المنطقة.
يفضل بعض الناس استخدام الزعتر المجفف لتحضير شاي أعشاب دافئ. يمكنك ارتشافه وتركه بجانب سنك المؤلم لتسكين الألم مؤقتًا. أما إذا كانت لديك أكياس شاي الزعتر، يمكنك وضعها مباشرة في فمك وتركها هناك لعدة دقائق.
10- ابق رأسك مرتفعاً
عادةً ما يزداد ألم الأسنان سوءًا عند الاستلقاء للنوم ليلًا. أليس كذلك؟ بإبقاء رأسك مرفوعًا، يمكنك تخفيف الضغط عن فمك. فمن المهم أيضًا إبقاء رأسك مرفوعًا إذا خضعت لخلع سن أو أي جراحة فموية أخرى. إذا أجريتَ مؤخرًا علاجًا للأسنان، فتأكد من اتباع تعليمات طبيب الأسنان للعناية المنزلية بدقة.
في الختام
حتى أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف ألم الأسنان لن تُقدم حلاً طويل الأمد. من المهم أن تزور طبيب أسنان في أقرب فرصة، خاصةً إذا كنت تعاني من ألم عند العض، أو حساسية تجاه الحرارة، أو حساسية تجاه الحلويات، أو تورم اللثة. ستساعدك العناية المبكرة بالأسنان على تجنب العلاجات الطارئة المكلفة أو الإجراءات المعقدة.
المراجع
