التقرن الشعري هو الاسم العلمي لجلد الوزة هو حالة جلدية شائعة وغير ضارة تسبب نتوءات صغيرة صلبة على بشرتك حول بصيلات الشعر المسدودة. قد تبدو بشرتك وكأنها مصابة بقشعريرة وتشعر بأنها خشنة مثل ورق الصنفرة. وأحياناً تسمى “جلد الدجاج”.
جدول المحتويات:
ماذا يعني جلد الوزة؟
هي نتوءات تكون بنفس لون بشرتك، ولكنها قد تبدو حمراء أو بيضاء على البشرة الفاتحة وبيضاء أو بنية أو سوداء على البشرة الداكنة. أو قد لا يتغير لونها على الإطلاق. لا تؤلم ولكنها قد تسبب الحكة.
ما مدى شيوعها؟
إنها حالة جلدية شائعة جدًا. سيصاب حوالي 50% إلى 80% من المراهقين بهذه الحالة في سن المراهقة. ومن بين البالغين، سيصاب حوالي 40% بها في مرحلة ما من البلوغ.
الأماكن الشائعة لظهور جلد الوزة:
يمكن أن يظهر مرض التقرن الشعري في أي مكان تقريبًا في جسمك، باستثناء راحة اليد وباطن القدمين.
على الوجه:
من المرجح أن ترى التقرن الشعري على جسمك. لكنه قد يظهر في أي مكان تُسد فيه بصيلات الشعر، بما في ذلك وجهك. ستظهر النتوءات على خديك ورقبتك وتحت عينيك. وقد تبدو مثل البثور أو الرؤوس السوداء، وخاصة على البشرة الداكنة. قد يتحول لون الجلد على وجهك أيضًا إلى اللون الأحمر حول النتوءات، وخاصة إذا أصبح ملتهبًا. وقد يبدو الأمر وكأنك تحمر خجلاً. وسيبدو الجلد حول النتوءات جافًا أيضًا.
يُعد التقرن الجلدي على الوجه، وخاصة على الخدين، أكثر شيوعًا عند الأطفال منه عند المراهقين أو البالغين.
على الذراعين:
تعتبر منطقة الذراعين العلوية من الأماكن الشائعة لظهور هذه الحالة بين الأطفال والمراهقين والبالغين. وقد تنتشر إلى أسفل الساعدين.
على الساقين:
قد يصاب الأطفال والمراهقون والبالغون بالتقرن الشعري في مقدمة أفخاذهم. وقد ينتشر إلى أسفل الساقين.
على الأرداف:
يحدث هذا أكثر للبالغين والمراهقين من الأطفال.
علامات جلد الوزة:
تزداد الأعراض سوءًا خلال فصل الشتاء أو في الظروف الجافة، تشمل علامات تقرن الشعر ما يلي:
- نتوءات صغيرة غير مؤلمة تشبه قشعريرة على الذراعين والفخذين والأرداف، قد تظهر النتوءات باللون الأحمر على البشرة الفاتحة وبيضاء أو سوداء أو بنية على البشرة الداكنة.
- جلد خشن وجاف للغاية في المناطق التي تظهر بها النتوءات
- قد تحتوي بعض النتوءات على شعر من الجريب بداخلها
- احمرار ونتوءات صغيرة على وجهك
- تقرن الشعر والحكة
أما إذا كانت النتوءات مؤلمة عند الضغط عليها، فمن المحتمل أنك تعاني من شيء آخر غير تقرن الشعر.
قد تظهر النتوءات ولا تظهر عليك أي أعراض أخرى على الإطلاق.
تقرن الشعر والأطفال:
الحالة أكثر شيوعًا بين الأطفال الرضع والأطفال الصغار والمراهقين. بالنسبة لمعظم الناس، تبدأ إما قبل سن الثانية أو في سنوات المراهقة. قد تسوء الحالة في سن البلوغ، ثم تبدأ في التحسن في العشرينات من العمر.
أسباب جلد الوزة (التقرن الشعري):
- يحدث التقرن الشعري نتيجة لتراكم الكيراتين، وهو بروتين يساعد في تكوين شعرك وأظافرك والطبقة الخارجية للجلد. ويشكل التراكم سدادة تسد فتحات بصيلات الشعر، ولكن الأطباء لا يعرفون ما الذي يسبب ذلك. فإذا كانت بشرتك جافة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالتقرن الشعري. وعادة ما يكون الأمر أسوأ في أشهر الشتاء عندما تقل الرطوبة في الهواء ثم يختفي في الصيف.
- غالبًا ما يصيب الأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية معينة، بما في ذلك الإكزيما (وتسمى أيضًا التهاب الجلد التأتبي).
- تشير بعض الأدلة إلى أنه مرتبط بنقص فيتامين A. قد تتحسن الحالة إذا تناولت مكملات فيتامين A أو استخدمت منتجات جلدية تحتوي على فيتامين A.
- قد يكون هناك رابط وراثي: فأنت أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الجريبي إذا كان أحد أقاربك المقربين مصابًا به.
عوامل تزيد خطر الإصابة بجلد الوزة:
هناك بعض الأمور التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجلد الجريبي. ومن المرجح أن تصاب به إذا كان لديك:
- البشرة الفاتحة
- قصور الغدة الدرقية
- مرض كوشينغ
- متلازمة داون
- مرض السكري
- وجود قريب مصاب به
- الربو
- حمى القش
- جفاف الجلد
- الإكزيما
- السماك الشائع، وهي حالة تسبب جفاف الجلد الشديد
- الورم الميلانيني وتناول عقار فيمورافينيب
- السمنة أيضًا من عوامل الخطر.
تشخيص جلد الوزة (التهاب الجلد الجريبي):
لا تحتاج إلى إجراء اختبار لالتهاب الجلد الجريبي. يمكن لطبيبك تشخيصه من خلال النظر إلى بشرتك.
علاج جلد الوزة (التهاب الجلد الجريبي):
لا يوجد علاج لالتهاب الجلد الجريبي. وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه بمرور الوقت ولكن هناك خطوات تخفف من الحالة:
1- إن التعامل مع جفاف الجلد :هو مفتاح إدارة هذه الحالة. يمكنك تخفيف الجفاف باستخدام مرطب بدون وصفة طبية. ضعه عدة مرات في اليوم، وخاصة بعد الاستحمام. ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على لاكتات الأمونيوم أو أحماض ألفا هيدروكسي.
2- من المهم إزالة خلايا الجلد الميتة، والمعروفة أيضًا بالتقشير. ولكن عليك القيام بذلك برفق لتجنب تهيج بشرتك أكثر. استخدم منشفة أو ليفة. لا تفرك بشرتك بقوة في محاولة لإزالة الجلد الميت، بدلاً من ذلك، جففها برفق.
3- كريمات التقشير:
قد تعمل المنتجات التي يمكنك وضعها مباشرة على بشرتك على تحسين الأعراض. تعمل هذه المقشرات الموضعية على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك، ولكن عليك استخدامها يوميًا لعدة أسابيع قبل أن تتمكن من رؤية التغيير.
تحتوي هذه الكريمات على مكونات مثل:
- حمض ألفا هيدروكسي
- حمض الجليكوليك
- حمض اللاكتيك
- حمض الساليسيليك
- اليوريا
نظرًا لأنها أحماض، فقد تسبب هذه المنتجات احمرارًا أو حرقًا طفيفًا. لا ينصح بها للأطفال الصغار. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو اللاتي قد يحملن تجنب الرتينويدات الموضعية. ستحتاجين إلى وصفة طبية لكريمات أقوى. تحتوي بعض الكريمات الطبية، مثل تريتينوين (أترالين، وأفيتا، ورينوفا، وريتين-أ)، على نوع من فيتامين أ. تساعد كريمات فيتامين أ على تقليل تراكم الكيراتين في بصيلات الشعر. احرصي على عدم استخدام الكثير لأنه قد يسبب تهيج بشرتك.
4- قد يصف لك طبيبك أيضًا الكورتيكوستيرويد للمساعدة في تقليل الاحمرار وتليين النتوءات.
علاجات الليزر لتقرن الشعر:
تُستخدم أشعة الليزر الموجهة إلى الجلد أحيانًا لعلاج الاحمرار الشديد والالتهاب. إنه ليس علاجًا، لكنه قد يوفر بعض الراحة عندما لا تكون الكريمات والمستحضرات كافية. قد تحتاجين إلى عدة جلسات حتى يعمل هذا العلاج.
مضاعفات جلد الوزة:
لا تسبب هذه الحالة أي ضرر لجسمك. قد يكون أكبر مضاعفاته أنه يجعلك تشعر بالحرج من مظهرك بسبب التندب، والذي ينتج عادة عن العبث ببثور التهاب الجلد الجريبي أو محاولة تفجيرها.
التعايش مع جلد الوزة:
إليك بعض النصائح لتسهيل التعايش مع التهاب الجلد الجريبي:
- لا تخدش البثور أو تفرك بشرتك بعنف.
- استخدم الماء الدافئ بدلاً من الساخن للاستحمام.
- حدد وقتك في الماء بحوالي 10 دقائق. يغسل الماء الزيوت الطبيعية في البشرة والتي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
- لا ترتدي ملابس ضيقة (الاحتكاك يمكن أن يهيج بشرتك).
- فكر في إزالة الشعر بالليزر. حيث يمكن أن يؤدي الحلاقة والشمع إلى تفاقم التهاب الجلد الجريبي.
- تجنب كريمات التسمير الذاتي، والتي يمكن أن تجعل البثور أكثر وضوحًا.
في الختام: جلد الوزة هو حالة جلدية تسبب نتوءات صغيرة صلبة حول بصيلات الشعر. توجد عادة في الجزء العلوي من الذراعين والفخذين والوجه والأرداف. قد تشعر بالحكة والجفاف في بشرتك. لا يوجد علاج، ولكن يمكنك تطوير روتين للعناية بالبشرة قد يخفف من الأعراض ويحسن مظهر بشرتك. غالبًا ما تتفاقم الحالة في سن البلوغ ثم تختفي مع اقترابك من سن الثلاثين.
المراجع:
Keratosis Pilaris: Symptoms, Causes, and Treatment (webmd.com)
Keratosis Pilaris: What It Is, Causes, Symptoms & Treatment (clevelandclinic.org)
