يعد الكتف جزء أساسي ومهم من مفاصل الجسم الرئيسية والذي يتميز بحركته الواسعة ، حيث يساعدك في أداء مختلف المهام اليومية مثل سحب ورفع الاشياء، الدفع، ونجد أن هذه المهام تعزز من مرونة وحركة الكتف ولكن في بعض الأحيان قد يحدث بعض الإصابات مثل اصابة وقطع اوتار الكتف والتي قد تؤثر بشكل سلبي على حركة الذراع والتي تكون في الغالب مصاحبة لالم شديد، لهذا سوف نتحدث اليوم عن اعراض قطع وتر الكتف، والأسباب وطرق العلاج المتاحة من خلال الأجزاء التالية.
اعراض قطع وتر الكتف
نجد تفاوت وتنوع في اعراض قطع وتر الكتف تبعًا لمدي شدة الاصابة، ولكن يمكننا عرض مجموعة الأعراض العامة التي قد تحدث للمصابين بقطع وتر الكتف والتي تشمل:
- ضعف عضلات الكتف: حيث يحدث ضعف عام في عضلات الكتف تجعل المصاب غير قادر على تحريك الذراع بشكل جيد في عملية الرفع أو سحب الأشياء.
- ويكون هذا نتيجة حدوث قطع في الأوتار وفقدان القدرة على نقل القوة إلى العظام.
- الألم الليلي: قد يشعر بعض المصابين باعراض قطع وتر الكتف بألم شديد في الليل والذي قد يسبب ازعاج للمريض وعدم القدرة على النوم.
- ألم حاد في منطقة الكتف: تعد أولى اعراض قطع وتر الكتف وهي الشعور بآلام في منطقة الكتف والذي قد يشعر به المصاب عند تحريك الذراع أو قد يحدث بشكل مستمر حتى بدون التحرك.
- الكدمات والتورم: تحدث بعض الكدمات والتورم لا في منطقة الكتف والتي بسببها الدم الناتج من قطع الأوتار.
- صوت فرقعة وطقطقة: من الأعراض الشائعة عند تحريك الكتف المصاب قد يصدر بعض أصوات الطقطقة التي تحدث في حالة القطع الكامل للأوتار.
- تقييد الحركة: حيث يكون المصاب مقيد بعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية وتحريك الذراع الذي قد يرافقه الألم عند تحريكه.
جدول المحتويات:
ما هو قطع وتر الكتف؟
بعد أن تعرفنا على اعراض قطع وتر الكتف يمكننا تعريفه بأنه هو الحالة التي يحدث فيها نوع من التمزق والانقطاع لبعض اوتار الكتف والتي تختص بعملية ربط العضلات بالعظام.
وفي حالة قطع هذه الأوتار لا يستطيع المصاب تحريك الاذرع جيدًا أو تحمل اوزان، كما تضم هذه الأوتار الجزء الخاص باوتار العضلات المدورة في منطقة الكتف والتي تلعب دور مهم في تحريك المفصل وتثبيته.
أسباب قطع وتر الكتف
بعد أن استعرضنا سويًا اعراض قطع وتر الكتف يمكننا ذكر الأسباب المختلفة والتي قد تؤدي إلي قطع وتر الكتف ومن هذه الأسباب:
- التآكل نتيجة التقدم في السن: نجد أن التقدم في السن قد يؤدي إلى ضعف الأوتار وتاكلها مع فقدان القوة والمرونة الخاصة بها.
- الأمر الذي يجعلها معرضة لحدوث إصابة في أي وقت عند التعرض لأي نوع من الإجهاد.
- التعرض لاصابة مباشرة: حيث قد تؤدي الحوادث أو الإصابات المباشرة لقطع اوتار الكتف مثل السقوط أو التعرض لضربة شديدة والتي تحدث ضغط شديد على أوتار الكتف وتؤدي لقطعها.
- زيادة الأحمال: في حالة القيام بمجهود بدني في رفع اثقال أو اوزان زائدة بطريقة خاطئة أو بشكل مفاجئ قد تعمل على قطع الأوتار خاصة في حالة كانت هذه الأوتار ضعيفة.
- تكرار الأنشطة: نجد أن تكرار بعض الأنشطة مثل الذين يمارسون رياضة التنس أو العاملين في بعض الوظائف ذات الحركة المتكررة من أكثر الأشخاص المعرضين لحدوث إصابة وقطع وتر الكتف.
تشخيص قطع وتر الكتف
بعد أن تعرفنا على اعراض قطع وتر الكتف، يمكننا عرض كيفية تشخيص ومعرفة مدى الإصابة بقطع وتر الكتف، حيث يتم التشخيص من خلال هذه الخطوات:
- الفحص السريري ومعرفة التاريخ المرضي: تبدأ عملية التشخيص بتسال الطبيب حول الأعراض التي يشكو منها المريض.
- وأسباب الإصابة ثم يبدأ بالفحص السريري على منطقة الكتف لمعرفة قدرة العضلات ومدى إمكانية تحريك الكتف.
- التصوير بالأشعة السينية: يمكن أن يقوم الطبيب بطلب تصوير الاشعة السينية والتي يستفيد منها في استبعاد ما إذا كان هناك مشكلات أكبر.
- مثل تشوهات العظام، والكسور والتي قد تسبب الم وتعطي اعراض مقاربة لاعراض قطع وتر الكتف.
- التصوير بالرنين المغناطيسي MRI: يساعد هذا التصوير في رؤية تفصيلية لكل من الأوتار والأنسجة الرخوة في الكتف.
- والذي يمكن الاستفادة منه في تقييم درجة الإصابة وتحديد العلاج المناسب لها.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية: يمكن الاستفادة بهذه الأشعة كبديل للمساعدة في الكشف عن أماكن قطع الأوتار بدقة.
طرق علاج قطع وتر الكتف
1. علاج قطع وتر الكتف بدون جراحة
توجد عدة طرق للعلاج يختلف استخدامها تبعًا لشدة الإصابة واعراض قطع وتر الكتف التي يشكو منها المريض، وتشمل الطرق العلاجية:
- تجنب الأنشطة المجهدة: حيث ينصح المصاب بالراحة وتجنب القيام بأي مجهود قد يزيد من شدة الألم والإصابة.
- العلاج الطبيعي: يتضمن العلاج الطبيعي القيام ببعض التمارين الرياضية التي تفيد في تعزيز استقرار الكتف واستعادة العمل بشكل تدريجيً.
- الثلج والحرارة: يمكن استخدام قطع الثلج كعلاج لتقليل التورم والالتهاب في منطقة الإصابة بينما يمكن استخدام الكمادات الدافئة والتي تعمل على تعزيز عملية تدفق الدم.
- الأدوية المضادة للالتهاب: توجد بعض الأدوية المستخدمة في تقليل الالتهاب والألم والتي قد تكون أدوية غير ستيرويدية أو حقن الستيرويدات في الكتف.
2. العلاج الجراحي
عند التعرض لاصابة شديدة وقطع كامل للأوتار وعدم الاستجابة للعلاج الأولي وعدم تخفيف اعراض قطع وتر الكتف قد ينصح الطبيب في هذه الحالات الخاصة بإجراء عملية جراحية للتمكن من خياطة الأوتار المتقطعة وربطها بالعظام.
تتم هذه العملية في الغالب من خلال استخدام المنظار والذي يساعد في تقليل مدة التعافي ويساعد في تقليل المضاعفات التي قد تحدث في الجراحة التقليدية.
تمارين قطع وتر الكتف وإعادة التأهيل بعد العلاج
يمكن إعادة تاأهيل الكتف بعد علاج قطع اوتار الكتف وهذا لتخفيف اعراض قطع وتر الكتف واستعادة حركة الكتف من جديد، ويشمل البرنامج التأهيلي كل من الآتي:
- تمرين الاستطاعة: يمكن الاستفادة من هذا التمرين في استعادة مرونة المفصل دون بذل مجهود.
- تمرين التقوية التدريجية: ويعتمد على رفع بعض الأوزان الخفيفة والقيام ببعض تمارين المقاومة وتهدف هذه التمارين لتقوية عضلات الكتف دون ضغط الأوتار.
- العودة للأنشطة اليومية بشكل تدريجي: ينصح بالعودة التدريجية للأنشطة اليومية ولكن بدون القيام بمجهود كبير خلال الفترة الأولي من العلاج لتجنب تكرار حدوث الإصابة.
علاج قطع وتر الكتف بالاعشاب
قد لا تتمكن الأعشاب من علاج قطع وتر الكتف بشكل نهائي ولكن يمكن استخدامها في تخفيف اعراض قطع وتر الكتف وتقليل مستوى الألم والالتهاب، حيث يمكنك استخدامها ضمن سبل الرعاية المنزلية وتشمل:
- الزنجبيل: يمكن استخدامه لتقليل الألم والالتهاب ويمكن الاستفادة منه من خلال استخدامه كمكمل غذائي أو كمشروب ساخن.
- الكركم: يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكركومين المعروفة بخصائصها المضادة للالتهاب، ويمكن الاستفادة منه من خلال إضافته إلى الأطعمة الخاصة بك أو تناوله كمكمل غذائي.
- عرق سوس: يمكن استخدامه كمهدي للألم وهذا الاعتقاد بخصائصه المضادة للالتهاب، ولكن يجب استخدامه بحذر ولا ينصح باستخدامه من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- كما ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب أو المنتجات الطبية لتجنب أضرار التفاعلات الدوائية التي قد تحدث.
نصائح للوقاية من قطع وتر الكتف
لتجنب إصابتك باعراض قطع وتر الكتف، ننصحك باتخاذ هذه التدابير الاحترازية لتجنب إصابتك بقطع وتر الكتف والمتمثلة في:
- التسخين والاحماء: لتجنب حدوث قطع وتر الكتف لابد من القيام بتمارين الإحماء قبل بدء أي نشاط رياضي.
- استخدام وضعية صحيحة الكتف: يمكنك القيام بالجلوس بشكل صحيح وأخذ وضع جيد لا يزيد من حمل الضغط على الكتف لتقليل فرص الإصابة بقطع الكتف.
- تقوية عضلات الكتف: ينصح بالعمل على تقوية عضلات الكتف لجعلها أكثر قدرة على تحمل الضغط وتعزيز استقرار أوتار الكتف.
- الانتباه للألم: في حالة الاحساس باي الم في منطقة الكتف ينصح بأخذ قسط من الراحة وتجنب القيام بأي أنشطة شاقة، واستشارة الطبيب في حالة استمرار الألم.
الأسئلة الشائعة عن اعراض قطع وتر الكتف:
ماذا يحدث عند قطع وتر الكتف؟
نجد من اولي اعراض قطع وتر الكتف هو فقدان الشخص القدرة على تحريك الذراع والكتف بشكل جيد، حيث أن قطع الأوتار وتمزقها من الممكن أن يؤدي إلى عدم استقرار المفصل وفقدان الدعم.
وفي الغالب يصاحب الإصابة الم شديد عند القيام بأداء المهام والأنشطة اليومية، كما يمكن أن تؤدي الإصابة إلى ضعف العضلات المحيطة بمنطقة الكتف وتجعلك غير قادر على تحريك الذراع للخلف والأمام أو رفع الذراع.
هل يمكن التعايش مع قطع وتر الكتف؟
في حالة حدوث إصابة جزئية خفيفة من الممكن التعايش مع قطع اوتار الكتف، ولكن تعتمد فكرة التعايش مع هذه الحالة تبعًا لنوعية العلاج التي تستخدمها والتي تعتمد بشكل أكبر على العلاج الطبيعي وتجنب المجهود البدني الشديد.
حيث يمكن للمريض التكيف مع الألم من خلال استخدام بعض التمارين لتقوية عضلات الكتف والحصول على الدعم الطبي، حيث أن حالات قليلة التي تحتاج لتدخل جراحي للعلاج والتي تكون بها إصابات قطع وتر الكتف شديدة.
الخاتمة:
اعراض قطع وتر الكتف من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي على حياة المريض في حالة عدم اتخاذ الطرق العلاجية المتاحة بشكل مبكر، حيث ينصح بتشخيص الإصابة واتخاذ العلاج المناسب والالتزام بالنصائح والتمارين التي تعمل على تقوية عضلات الكتف وزيادة مستوى مرونتها.
مصادر مفيدة:
مقالات قد تعجبك:
تمزق اربطة الركبة: الأسباب، الأعراض، والعلاج
